乾燥シーズン到来に伴い、急増する「マスクドライアイ」に警鐘が鳴らされています。都内の眼科では、目の不調を訴える患者が急増中。特に、マスク着用が日常化した今、呼気が目に直接当たることで涙が蒸発し、ドライアイを引き起こす危険性が高まっています。
医師によると、冬の乾燥した空気と冷たい風が目の乾燥を助長しており、マスクの隙間から漏れる息が目に影響を与えるのです。これにより、涙が蒸発しやすくなり、視力低下のリスクも増加しています。マスクを着用しながらスマホやパソコンの画面に集中することで、瞬きの回数が減り、さらなる乾燥を招く危険があります。
症状としては、目のかすみ、痛み、ゴロゴロ感が現れ、悪化すると視力に影響を及ぼすことも。専門家は、マスクをしっかりと装着し、空気が漏れないようにすることが重要だと警告しています。また、マスクを少し下げて着用することで、直接目に息が当たるのを防ぐ対策も推奨されています。
さらに、十分な睡眠を確保し、目の周りのメイクをしっかりと落とすことも効果的です。この乾燥シーズンに備え、マスクドライアイの対策を怠らないよう、皆さんに注意を呼びかけます。目の健康を守るために、今すぐ行動を起こしましょう。
